【不以物喜不以己悲这一成语什么意思】“不以物喜，不以己悲”出自北宋文学家范仲淹的《岳阳楼记》。原句为：“不以物喜，不以己悲；居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君。”这句话的意思是：不因外物的好坏而高兴，也不因自己的得失而悲伤。强调的是一种超然、豁达的人生态度，提倡在面对顺境与逆境时都能保持内心的平静与理智。
一、成语释义总结
| 项目 | 内容 |
| 出处 | 《岳阳楼记》（北宋·范仲淹） |
| 原文 | “不以物喜，不以己悲” |
| 字面意思 | 不因为外物而喜悦，不因为自己而悲伤 |
| 引申含义 | 表现一种豁达、冷静、无私的人生态度 |
| 使用场景 | 用于形容人在面对外界变化时保持平和心态 |
二、深入解析
1. “不以物喜”
指的是不因外在环境的变化而产生情绪波动。比如，得到一件好东西，不会因此过度欢喜；遇到挫折或失败，也不会因此过分悲伤。
2. “不以己悲”
指的是不因个人的得失、荣辱而产生负面情绪。即使身处困境，也不轻易被自己的情绪所左右。
3. 整体意义
这句话倡导的是一种超越个人情感、关注更广阔世界的胸怀。它鼓励人们在面对人生起伏时，保持理性与冷静，不被一时的情绪所左右。
三、现实应用举例
| 场景 | 应用方式 |
| 工作中受到表扬 | 不因夸奖而自满，保持谦逊态度 |
| 遭遇批评或失败 | 不因挫折而沮丧，继续努力前行 |
| 人际关系中 | 不因他人态度而动摇自我价值判断 |
四、延伸思考
“不以物喜，不以己悲”不仅是一种生活态度，也是一种精神境界。它与道家“无为而治”、儒家“中庸之道”等思想有相通之处。在现代社会中，这种心态可以帮助人们更好地应对压力、焦虑与不确定性，提升心理韧性。
五、总结表格
| 项目 | 内容 |
| 成语名称 | 不以物喜不以己悲 |
| 出处 | 《岳阳楼记》 |
| 含义 | 不因外物而喜，不因自身而悲 |
| 核心思想 | 超脱情绪，保持内心平静 |
| 现实意义 | 倡导理性、豁达的生活态度 |
| 应用建议 | 在工作、生活中保持平和心态，不被情绪左右 |
通过理解并践行“不以物喜不以己悲”的精神，我们可以在纷繁复杂的世界中找到内心的宁静与方向。
