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鲜香椿炒鸡蛋的做法

2025-10-18 21:30:07

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2025-10-18 21:30:07

鲜香椿炒鸡蛋的做法】鲜香椿炒鸡蛋是一道具有浓郁春日风味的家常菜,不仅味道清香,还富含多种营养成分。香椿作为春季时令蔬菜,其独特的香气和嫩叶深受人们喜爱。将香椿与鸡蛋搭配,既保留了香椿的鲜味,又让鸡蛋更加美味可口。

以下为“鲜香椿炒鸡蛋的做法”的详细总结:

一、做法总结

1. 准备材料:香椿芽、鸡蛋、盐、食用油、少许白糖(可选)。

2. 处理香椿:将新鲜香椿芽洗净后焯水,去除草酸并保持颜色翠绿。

3. 打蛋液:将鸡蛋打入碗中,加入适量盐搅拌均匀。

4. 炒制过程:热锅凉油,先将鸡蛋炒至半熟,再加入香椿翻炒均匀,最后调味出锅。

二、详细步骤表

步骤 操作说明 备注
1 准备食材 香椿芽约100克,鸡蛋2-3个,盐适量
2 清洗香椿 用清水反复冲洗干净,去除杂质
3 焯水处理 锅中烧水,放入香椿焯水约10秒,捞出过冷水
4 打蛋液 鸡蛋打入碗中,加少许盐搅拌均匀
5 热锅凉油 锅中倒入适量食用油,中火加热
6 炒鸡蛋 倒入蛋液,待凝固后轻轻翻炒
7 加入香椿 将焯好的香椿加入锅中,快速翻炒均匀
8 调味出锅 根据口味加盐或少许白糖,炒匀即可装盘

三、小贴士

- 香椿芽焯水时间不宜过长,以免失去鲜味。

- 鸡蛋可以提前打散,使口感更嫩滑。

- 若喜欢口感更丰富,可加入少许葱花或胡萝卜丝提香。

通过以上步骤,一道简单又美味的“鲜香椿炒鸡蛋”就完成了。这道菜不仅适合日常家庭餐桌,也适合在春天时节品尝时令美食,感受自然的馈赠。

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