【猪肉蛋卷的做法】猪肉蛋卷是一道简单又美味的家常菜,适合早餐或午餐食用。它结合了鸡蛋的滑嫩和猪肉的鲜香,口感丰富,营养均衡。以下是制作猪肉蛋卷的详细步骤与所需材料。
一、
猪肉蛋卷的主要原料包括猪肉末、鸡蛋、葱花、姜末等,做法简单,主要分为准备食材、调制馅料、煎制蛋卷三步。整个过程耗时短,适合忙碌的上班族或家庭主妇。通过合理搭配调料,可以让蛋卷更加美味可口。
二、表格:猪肉蛋卷做法详解
| 步骤 | 操作说明 | 所需材料 | 备注 |
| 1. 准备食材 | 将猪肉剁成肉末,葱切碎,姜切末,鸡蛋打散备用 | 猪肉末200g、鸡蛋3个、葱1根、姜适量 | 可根据口味调整用量 |
| 2. 调制馅料 | 在肉末中加入葱末、姜末、盐、胡椒粉、生抽、少许淀粉,搅拌均匀 | 盐适量、胡椒粉少许、生抽1勺、淀粉1勺 | 淀粉有助于粘合馅料 |
| 3. 鸡蛋液处理 | 将鸡蛋液加入少量水(约50ml),搅拌均匀 | 鸡蛋液+水 | 加水使蛋液更蓬松 |
| 4. 煎制蛋卷 | 平底锅加热后刷一层油,倒入适量蛋液,待蛋液半凝固时放入肉末,卷起后煎至两面金黄 | 食用油适量 | 注意火候,避免糊底 |
| 5. 切片装盘 | 将煎好的蛋卷切成段,装盘即可食用 | - | 可搭配酱料提升风味 |
三、小贴士
- 猪肉末建议选择肥瘦相间的部位,口感更佳。
- 鸡蛋液中加水可以让蛋卷更嫩滑。
- 煎制时火不宜过大,以免外焦里生。
- 可根据个人喜好添加胡萝卜丁、香菇等配菜,增加营养和口感。
通过以上步骤,您可以在短时间内轻松做出一道美味的猪肉蛋卷,既健康又实惠,非常适合日常饮食搭配。


