【谁动了我的奶酪简介】《谁动了我的奶酪》是一本由斯宾塞·约翰逊（Spencer Johnson）撰写的寓言式小说，自1998年出版以来，受到了全球读者的广泛欢迎。这本书通过一个简单却深刻的童话故事，探讨了面对变化时人类的心理反应和应对策略，尤其适合在职场、学习和个人成长中作为启发读物。
本书讲述的是四个小精灵——嗅嗅、匆匆、哼哼和唧唧，在一个名为“奶酪仓库”的地方寻找奶酪的故事。他们各自对奶酪的渴望和依赖不同，面对奶酪消失后的不同反应也反映了人们在现实生活中面对变化时的不同态度。
- 嗅嗅：简单直接，能够迅速适应环境变化。
- 匆匆：行动力强，不断寻找新的奶酪。
- 哼哼：固守旧有观念，拒绝改变。
- 唧唧：起初犹豫不决，但最终学会改变并找到新奶酪。
故事的核心在于：当变化发生时，你是否愿意改变？
信息表格：
| 项目 | 内容说明 |
| 书名 | 《谁动了我的奶酪》 |
| 作者 | 斯宾塞·约翰逊（Spencer Johnson） |
| 出版时间 | 1998年 |
| 类型 | 寓言小说 / 心理励志类 |
| 主题 | 面对变化、适应环境、自我成长 |
| 故事背景 | 四个角色在一个名为“奶酪仓库”的地方寻找奶酪 |
| 核心寓意 | 变化是不可避免的，只有主动适应才能找到新的机会 |
| 人物特点 | 嗅嗅（快速反应）、匆匆（行动力强）、哼哼（抗拒变化）、唧唧（成长过程） |
| 适用人群 | 职场人士、学生、寻求个人成长的人 |
这本书虽然篇幅短小，但其内涵深刻，适合反复阅读与思考。它提醒我们：不要害怕变化，而是要勇敢地去面对它，并从中找到新的方向。
