🌸养生小课堂✨养颜甜品DIY：简单又美味！🍬
发布时间：2025-05-08 04:17:04来源：
在这个快节奏的生活里，偶尔给自己一点温柔的时间，做一份养颜甜品，不仅能让味蕾享受甜蜜，还能让身心放松哦～💖今天就来分享一款简单易学的养颜甜品——红枣银耳羹～🍯
首先准备好食材：银耳一朵、红枣几颗、枸杞一小把、冰糖适量。先把银耳泡发撕成小朵，红枣洗净去核。然后将银耳和红枣放入锅中，加入适量清水煮开后转小火慢炖半小时，最后加入枸杞和冰糖，继续炖煮15分钟即可～⏰✨
这道甜品富含胶原蛋白和多种维生素，特别适合想要保持肌肤弹性和光泽的小伙伴们～🌟每天一碗，美容养颜两不误！快动手试试吧，给自己一个温暖的小确幸～💕
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