🌟滋补佳品人参炖鸡汤（月子餐）的做法 🐣
发布时间：2025-05-05 21:56:12来源：
对于新妈妈来说，坐月子期间的饮食尤为重要。今天给大家分享一道简单又营养的人参炖鸡汤！不仅味道鲜美，还能帮助恢复体力和增强免疫力哦～💖
首先准备好食材：新鲜鸡肉500克、人参1根、红枣6颗、枸杞一小把、姜片几片以及适量清水。先将鸡肉洗净切块，用开水焯一下去血水；人参清洗干净后切片备用。接着将所有材料放入炖盅内，加入足够的清水，盖上盖子开始炖煮。用电炖锅的话建议设置时间为2小时，这样可以让汤汁更加浓郁。⏰
随着时间推移，厨房里弥漫着阵阵香气，让人垂涎欲滴。揭开盖子一看，金黄色的汤汁清澈透亮，鸡肉嫩滑入味，人参的清香与红枣的甘甜完美融合。一碗热腾腾的鸡汤端上桌，喝上一口暖胃又暖心，简直是月子期间的最佳选择！🍶
这道人参炖鸡汤不仅适合产妇食用，也特别适合秋冬季节为自己或家人补充能量。快来试试吧，让你和家人都能享受这份健康美味！🍴✨
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