不用开火的美味紫菜汤(超低脂)的做法 🍲🌿
发布时间：2025-05-05 18:40:49来源：
✨懒人必备！今天教大家一款简单又健康的紫菜汤，完全不用开火哦～简直是忙碌上班族和追求健康饮食的朋友的最佳选择！💚
首先准备好材料：干紫菜一把、温水一杯、少许盐、几滴香油。简单四步就能搞定！第一步：将干紫菜撕成小片，放入碗中；第二步：倒入温水没过紫菜，静置5分钟让紫菜充分吸收水分膨胀；第三步：加入少量盐调味，搅拌均匀；最后一步：淋上几滴香油提味，一碗清香鲜美的紫菜汤就完成啦！🍳🍵
这道紫菜汤不仅做法简单，而且热量极低，富含多种维生素和矿物质，特别适合减肥期间食用。🌟无论是早餐还是下午茶时间，来一碗这样的紫菜汤，既满足了味蕾，又不用担心摄入过多热量。快试试吧，给自己一个健康的小奖励！💪💖
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