一、教学目标：

1. 认知目标：帮助学生了解“自我”的基本概念，初步认识自己的性格特点、兴趣爱好和优缺点。

2. 情感目标：引导学生正确认识自己，增强自信心，培养积极的自我意识。

3. 行为目标：鼓励学生在日常生活中关注自身情绪变化，学会与他人友好相处。

二、教学重点与难点：

- 重点：帮助学生认识自己的性格、兴趣和能力。

- 难点：引导学生客观看待自己的优缺点，避免自卑或自负。

三、教学准备：

- 教师准备：PPT课件、心理小故事、绘画纸、彩笔。

- 学生准备：每人一张“我的自我介绍卡”。

四、教学过程：

（一）导入新课（5分钟）

教师通过一个简短的心理小故事引入主题：

> “小明最近总是觉得自己不如别人，成绩不好，朋友也不多。他开始怀疑自己是不是一无是处。直到有一天，他妈妈告诉他：‘每个人都有自己的优点，只是你还没发现。’小明开始试着去了解自己，慢慢地，他变得越来越自信。”

提问：

- 你们有没有过类似的感觉？

- 你觉得“我”是什么样的人？

（二）活动一：“我是谁？”（10分钟）

教师引导学生思考并填写“我的自我介绍卡”，内容包括：

- 我的名字：

- 我的年龄：

- 我的爱好：

- 我的优点：

- 我的缺点：

- 我的梦想：

学生完成后，可以自愿分享自己的卡片内容。

（三）活动二：“画出我心中的我”（15分钟）

每位学生用彩笔画出“我心中的自己”，可以是写实的，也可以是想象的。画完后，让学生简单描述自己的画，并说说为什么这样画。

（四）讨论与交流（10分钟）

教师组织学生进行小组讨论：

- 你从别人的画中看到了什么？

- 你有没有发现以前没注意到的自己？

- 怎样才能更好地了解自己？

（五）总结提升（5分钟）

教师总结：

> 认识自己是一个长期的过程，我们要学会倾听内心的声音，接纳自己的不完美，同时也要努力发挥自己的长处。只有真正了解自己，我们才能更好地成长和进步。

五、课后延伸：

建议学生回家后与父母一起完成“家庭版自我介绍卡”，并互相分享彼此眼中的自己。

六、教学反思：

本节课通过多种互动形式，帮助学生在轻松愉快的氛围中认识自己，增强了学生的自我认同感。在今后的教学中，可以结合更多生活情境，进一步深化学生对自我的理解。

备注：本教案为原创内容，适合小学阶段心理健康课程使用，可根据实际情况灵活调整。