一、教学目标：

1. 知识与技能目标：

学生能够理解站立式起跑的基本动作要领，并能准确地完成站立式起跑的动作。

2. 过程与方法目标：

通过教师讲解示范、学生模仿练习以及小组合作学习的方式，使学生掌握站立式起跑的技术要点。

3. 情感态度与价值观目标：

培养学生的团队协作精神和竞争意识，增强他们的自信心和集体荣誉感。

二、教学重点：

掌握站立式起跑的动作要领。

三、教学难点：

在实际比赛中能够迅速反应并正确执行站立式起跑动作。

四、教学准备：

跑道、标志物、哨子等。

五、教学过程：

（一）导入部分（5分钟）

1. 教师组织学生进行热身活动，如慢跑、关节活动操等，为接下来的教学做好身体准备。

2. 提问：“同学们，在短跑比赛中，运动员是如何开始比赛的呢？”引导学生思考站立式起跑的重要性。

（二）新授部分（20分钟）

1. 教师示范站立式起跑动作，边讲解边演示，强调关键点：

- 双脚前后分开站立，前脚靠近起跑线，后脚稍后；

- 上身微微前倾，重心放在前脚上；

- 双手扶地，手臂支撑稳定；

- 听到发令声后，迅速蹬地加速。

2. 学生分组练习站立式起跑动作，教师巡回指导，纠正错误姿势。

3. 组织学生进行小组竞赛，看哪一组能在最短时间内完成正确的站立式起跑动作。

（三）巩固提高（10分钟）

1. 将学生分成若干小组，进行接力赛跑比赛，要求每组成员都必须使用站立式起跑方式出发。

2. 教师总结比赛中出现的问题，并再次强调站立式起跑的技术要点。

（四）结束部分（5分钟）

1. 集合学生，做放松运动，帮助他们缓解肌肉紧张。

2. 对本节课的学习情况进行简要回顾，表扬表现优秀的学生，鼓励全体同学继续努力。

六、作业布置：

回家后复习站立式起跑的动作要领，并尝试在家人面前展示。

七、板书设计：

站立式起跑

动作要领：

- 双脚前后分开站立

- 上身微微前倾

- 双手扶地

- 快速蹬地加速

注意事项：

- 注意安全

- 保持节奏

- 团队合作

八、教学反思：

通过本次课的教学，大多数学生都能够基本掌握站立式起跑的动作要领，并能够在实际操作中加以运用。但在比赛中仍有部分学生反应不够迅速，需要进一步加强训练。今后的教学中应更加注重个体差异，因材施教，确保每位学生都能取得进步。