日期：2023年10月15日

地点：某小学多功能教室

参与人员：五年级全体学生（共计30人）+ 两位心理辅导老师

活动背景

随着社会竞争压力的增加，小学生的心理健康问题逐渐受到关注。本次心理团体辅导旨在帮助五年级的学生缓解学习压力，增强团队合作意识，并培养积极乐观的心态。通过一系列互动游戏和讨论环节，让学生在轻松愉快的氛围中学会自我调节情绪，建立良好的人际关系。

活动目标

1. 提升学生的情绪管理能力；

2. 增强班级凝聚力与集体荣誉感；

3. 激发学生对生活的热情与兴趣。

活动流程

环节一：热身游戏——“传话筒”

每位同学围成一个圈坐下，由辅导员随机指定一名学生作为起点，依次传递一句话。为了增加趣味性，每句话都包含一些有趣的词汇或情境描述。当信息传到最后一人时，大家共同分享最终结果，通常会发现前后内容相差甚远。这一环节不仅活跃了现场气氛，还让学生意识到沟通中的误解可能会影响交流效果。

辅导员总结道：“有时候，即使我们努力表达自己，也可能因为语言差异而产生偏差。所以，在日常生活中，我们需要多倾听对方的想法，而不是急于下结论。”

环节二：主题讨论——“我的快乐时光”

辅导员引导学生们回忆过去一周中最让自己感到开心的事情，并鼓励他们大胆分享。有的孩子提到周末和家人一起去公园玩耍；有的则分享了完成作业后得到老师表扬的经历。每个人脸上都洋溢着幸福的笑容。

随后，辅导员提问：“为什么这些事情会让你觉得快乐？”孩子们纷纷回答说是因为感受到了爱、成就感或者被认可。通过这样的讨论，孩子们逐渐认识到快乐其实来源于生活中的点滴细节。

环节三：团队协作挑战——“搭桥过河”

将全班分成四个小组，每个小组需要利用有限的材料（如报纸、绳子等），搭建一座可以承载所有成员通过的小桥。起初，各组成员各自为政，进展缓慢。但在辅导员的提醒下，大家开始分工合作，有人负责设计图纸，有人负责搬运工具，还有人检查结构稳定性。最终，每支队伍都成功完成了任务。

赛后，辅导员询问大家的感受：“这次活动中，你觉得最重要的是什么？”有学生表示是信任同伴，也有学生认为是齐心协力才能解决问题。辅导员总结道：“团结就是力量，无论遇到什么困难，只要大家携手并肩，就没有克服不了的问题。”

活动反思

活动结束后，辅导员组织学生填写反馈表。许多孩子都表示今天的经历让他们受益匪浅，不仅学到了如何处理负面情绪，还明白了团队合作的重要性。同时，他们也提出了希望未来能更多地开展类似活动的愿望。

辅导员计划将此类心理团体辅导常态化，定期举办相关活动，以便更好地关注和支持学生的心理健康成长。

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通过此次心理团体辅导，学生们不仅放松了身心，还在潜移默化中学会了面对挫折的方法。相信在未来的学习生活中，他们会更加自信从容地迎接各种挑战！