小说相关信息

书名： 微表情心理学：写给年轻人的高效沟通课

作者： 林然

出版时间： 2023年9月

出版社： 新星出版社

书籍简介：

在快节奏的现代社会中，沟通能力已经成为职场和个人发展的核心竞争力之一。《微表情心理学：写给年轻人的高效沟通课》由知名心理学专家林然倾力打造，将深奥的心理学理论与实用的沟通技巧相结合，通过剖析人类细微的表情变化，帮助读者快速掌握高效沟通的艺术。

本书不仅适合职场新人，也适用于希望提升自身社交魅力的每一位年轻人。书中通过生动的案例和科学的研究成果，揭示了隐藏在人们面部表情背后的秘密，并提供了简单易行的练习方法，让每个人都能轻松学会如何读懂他人的情绪，建立更深层次的信任关系。无论是在面试、谈判还是日常生活中，《微表情心理学》都将成为你不可或缺的指南针。

自编目录章节

第一部分：揭开微表情的神秘面纱

1. 什么是微表情？

- 微表情的定义与特点

- 它们为何如此重要？

2. 为什么我们需要了解微表情？

- 沟通中的盲点

- 微表情在人际交往中的应用价值

3. 微表情背后的科学依据

- 表情的进化起源

- 科学研究如何验证微表情的存在

第二部分：认识自己的情绪语言

4. 你的脸会说话吗？

- 如何识别自己的微表情

- 常见的自我掩饰行为

5. 情绪管理的第一步

- 控制负面情绪的表现

- 如何避免被情绪左右

6. 练习时刻：成为自己情绪的主人

- 镜前观察法

- 视频回放分析

第三部分：解读他人的微妙信号

7. 愤怒的眉宇之间

- 愤怒情绪的典型特征

- 如何应对愤怒的对方

8. 恐惧的瞬间捕捉

- 恐惧表情的特殊性

- 如何安抚处于恐惧状态的人

9. 幸福的微笑密码

- 真实微笑 vs 社交性微笑

- 如何传递真诚的情感

第四部分：实战篇——高效沟通的艺术

10. 面试中的微表情策略

- 候选人常见问题及对策

- 考官的心理剖析

11. 商务场合的微表情解读

- 谈判桌上的微妙信号

- 合作伙伴的真实意图

12. 日常生活中的微表情运用

- 家庭成员间的关系维护

- 如何建立深厚的友谊

第五部分：进阶篇——从观察到行动

13. 培养敏锐的洞察力

- 提升注意力的方法

- 快速判断情境的能力

14. 练习与反思：从新手到专家

- 日常训练计划

- 成功案例分享

15. 未来展望：微表情心理学的意义

- 技术进步对微表情研究的影响

- 个人成长与社会发展的结合

后记： 微表情的魅力在于它既复杂又简单，关键在于我们是否愿意用心去发现。希望这本书能成为你通往成功之路的一盏明灯！