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波比跳正确做法
【波比跳正确做法】波比跳（Burpee）是一项全身性的高强度训练动作，能够有效提升心肺功能、增强肌肉力量，并提高身体的耐力。然而，如果动
2025年08月29日 09:12:54
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【波比跳正确做法】波比跳（Burpee）是一项全身性的高强度训练动作，能够有效提升心肺功能、增强肌肉力量，并提高身体的耐力。然而，如果动
