作者介绍
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靶心率的上下限计算公式
在运动健身和心脏健康领域，“靶心率”是一个非常重要的概念。它指的是在进行有氧运动时，为了达到最佳的锻炼效果，同时确保安全的心率范围
2025年06月02日 01:06:45
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在运动健身和心脏健康领域，“靶心率”是一个非常重要的概念。它指的是在进行有氧运动时，为了达到最佳的锻炼效果，同时确保安全的心率范围
