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一包薯片的热量等于吃多少米饭轻松看懂

一句话看明白：一包薯片的热量等于吃多少米饭，先看薯片净含量，再看米饭熟重。常见75克薯片约250千卡，按每100克熟米饭约115千卡计算，约
2026年10月17日 12:51:18

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