首页 > 标签:tabata是什么
  • tabata是什么

    tabata是什么】一、Tabata是一种高强度间歇训练(HIIT)方法,由日本科学家田中健一(Dr Izumi Tabata)在1996年提出。这种训练方式以

    2025年08月26日 20:47:30