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如何做波比运动 Burpee

【如何做波比运动 Burpee】波比运动（Burpee）是一种全身性的高强度训练动作，结合了深蹲、俯卧撑和跳跃等多种动作，能够有效提升心肺功能
2025年07月09日 01:21:51

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