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茄子的热量是多少常见做法热量

每100克普通生茄子的热量约为20至25千卡。清蒸后的普通家常茄子约为30至35千卡，清炖做法常见区间为40至60千卡，适量油炒做法常见区间为60
2026年10月22日 09:36:39

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