鬼步舞的核心跳法包括三个基础步骤：第一步，双脚并拢站立，然后右脚向右侧滑出一步，同时左脚跟随并拢；第二步，左脚向左侧滑出一步，右脚
学习鬼步舞首先要掌握基础步伐"Running Man"（奔跑动作），即双脚交替向后滑行，配合身体重心起伏；其次是"T-Step"（T形步），以一脚为轴
