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短期锻炼激励可以导致活动量持续增加

美国国立卫生研究院支持的一项研究显示，患有心脏病风险的成年人在接受每日提醒或激励以变得更加活跃后，一年后每天的步数增加了 1,500
2024年04月08日 10:33:57

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