【干豆角炒腊肉的做法】干豆角炒腊肉是一道具有浓郁地方风味的家常菜,口感香咸适口,营养丰富。干豆角经过泡发后质地柔软,与腊肉搭配炒制,能很好地吸收腊肉的油脂和香味,非常适合秋冬季节食用。
以下是对“干豆角炒腊肉的做法”的详细总结:
一、食材准备
| 食材 | 用量 | 备注 |
| 干豆角 | 200g | 建议选用无盐干豆角 |
| 腊肉 | 150g | 可根据口味选择肥瘦比例 |
| 大蒜 | 3瓣 | 增加香味 |
| 生姜 | 1小块 | 去腥增香 |
| 食用油 | 适量 | 炒制用 |
| 盐 | 少许 | 根据口味调整 |
| 生抽 | 1勺 | 提鲜 |
| 料酒 | 1勺 | 去腥提味 |
二、步骤详解
1. 泡发干豆角
将干豆角放入清水中浸泡2小时以上,至豆角变软。泡好后清洗干净,沥干水分备用。
2. 处理腊肉
腊肉切成薄片或小丁,提前用温水冲洗一下,去除表面杂质,再用厨房纸吸干水分。
3. 热锅凉油
锅中倒入适量食用油,加热后放入切好的腊肉,煸炒至出油,香味四溢。
4. 加入调料
加入切好的姜丝和蒜末,爆香后加入少量料酒去腥。
5. 放入干豆角
将泡发好的干豆角倒入锅中,翻炒均匀,使豆角充分吸收腊肉的香味。
6. 调味收汁
加入生抽和少许盐,继续翻炒几分钟,让味道融合。待豆角变软、腊肉香气浓郁时即可关火。
三、小贴士
- 干豆角泡发时间不宜过长,否则容易煮烂。
- 腊肉本身有咸味,加盐时要控制好量。
- 若喜欢口感更嫩,可适当加少量清水焖煮片刻。
- 炒制过程中保持中大火,避免粘锅。
通过以上步骤,一道美味的干豆角炒腊肉就完成了。这道菜不仅简单易做,还保留了传统食材的原味,适合家庭日常烹饪或节日餐桌。


