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鸡肉丝爆炒两鲜的做法

2025-10-04 15:06:33

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2025-10-04 15:06:33

鸡肉丝爆炒两鲜的做法】“鸡肉丝爆炒两鲜”是一道简单又美味的家常菜,主要食材为鸡肉丝和两种新鲜食材(如虾仁、香菇、青椒等),口感鲜嫩,营养丰富。以下是该菜的具体做法总结。

一、菜品简介

“爆炒两鲜”中的“两鲜”通常指两种新鲜食材,常见的搭配有:虾仁+香菇、虾仁+青椒、鸡胸肉+木耳等。本篇以“鸡肉丝+虾仁+香菇”为例,介绍其制作方法。

二、做法总结

步骤 内容说明
1. 准备食材 鸡肉丝200克,虾仁100克,香菇5朵,青椒半个,姜蒜适量,盐、生抽、料酒、胡椒粉、食用油、淀粉
2. 鸡肉处理 鸡肉丝用少许盐、料酒、胡椒粉和淀粉抓匀腌制10分钟
3. 虾仁处理 虾仁去壳去线,洗净备用
4. 香菇处理 香菇切片,青椒切丝
5. 热锅凉油 锅中倒入适量食用油,油热后放入姜蒜爆香
6. 先炒鸡肉 将腌好的鸡肉丝下锅快速翻炒至变色
7. 加入配料 放入虾仁和香菇继续翻炒,炒出香味
8. 加入青椒 放入青椒丝,快速翻炒均匀
9. 调味 加入适量盐、生抽调味,根据口味调整
10. 出锅 炒至食材熟透即可出锅装盘

三、小贴士

- 鸡肉丝不宜炒太久,以免变老;

- 虾仁和香菇容易熟,建议最后加入;

- 可根据个人口味替换“两鲜”为其他食材,如豆腐、木耳、胡萝卜等;

- 爆炒时火候要大,保持食材的鲜嫩口感。

通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一道美味又健康的“鸡肉丝爆炒两鲜”。这道菜不仅适合日常饮食,也适合招待客人,是一道非常实用的家常菜。

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