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艾草青团的做法

更新时间:发布时间: 作者:陈翔久点半

艾草青团的做法】艾草青团是传统清明节食品之一,清香扑鼻、软糯可口,深受人们喜爱。制作艾草青团不仅是一道美食,更是一种文化的传承。以下是制作艾草青团的详细步骤与材料准备,帮助您轻松在家做出美味的青团。

一、

艾草青团的主要原料包括糯米粉、艾草汁、豆沙馅等。制作过程主要包括:艾草处理、面团制作、包馅、蒸制等几个步骤。整个过程需要耐心和细致的操作,以确保青团口感柔软、味道鲜美。通过合理搭配材料和掌握技巧,即使是初学者也能成功制作出地道的艾草青团。

二、材料与做法表格

步骤 材料 用量 操作说明
1 新鲜艾草 200g 清洗干净,焯水后捞出晾干
2 糯米粉 300g 准备好,用于制作面团
3 粘米粉 100g 增加青团的韧性
4 艾草汁 适量 将焯水后的艾草捣碎,挤出汁液
5 鸡蛋 1个 增加面团的粘性
6 白糖 50g 根据口味调整
7 豆沙馅 200g 可自制或购买现成的
8 适量 用于调制面团

三、具体做法

1. 处理艾草:将新鲜艾草洗净,放入沸水中焯烫1-2分钟,捞出后用冷水浸泡,去除苦味,然后剁碎或用搅拌机打成泥,挤出汁液备用。

2. 混合面团:在大碗中加入糯米粉、粘米粉、鸡蛋和白糖,慢慢加入艾草汁,边加边搅拌,直到形成光滑不粘手的面团。若太干可加少量水。

3. 醒面:将面团盖上湿布,静置10-15分钟,让面团更加柔软。

4. 包馅:将面团分成小剂子(约每个30g),用手捏成碗状,填入适量豆沙馅,收口捏紧,搓成圆球。

5. 蒸制:在蒸笼内铺上油纸或荷叶,放入青团,大火蒸15-20分钟,至表面透明即可。

6. 冷却食用:蒸好后稍凉片刻,即可食用,口感最佳。

四、小贴士

- 艾草汁不宜过多,否则会影响面团的成型。

- 若没有新鲜艾草,可用市售艾草粉代替,但味道略有不同。

- 青团最好趁热吃,口感更佳;若需保存,可冷藏或冷冻,食用前再蒸一次。

通过以上步骤,您就可以轻松制作出美味的艾草青团,享受传统节日的味道。

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