咳嗽是生活中常见的症状，无论是感冒、过敏还是其他呼吸道疾病引起的，都让人感到不适。尤其是长时间的咳嗽，不仅影响生活和工作，还可能引发其他健康问题。那么，咳嗽时吃什么能好得快？一直咳嗽又该怎么办呢？

一、咳嗽时吃什么好得快

1. 梨子

梨子具有清热润肺的作用，非常适合因燥热引起的咳嗽。可以将梨子切块，加入冰糖蒸煮后食用，既美味又能缓解咳嗽。

2. 蜂蜜水

蜂蜜具有润喉止咳的功效，尤其是在早晨空腹或睡前喝一杯温蜂蜜水，能够有效缓解咳嗽症状。

3. 白萝卜

白萝卜性凉，有助于化痰止咳。可以将白萝卜切片煮水喝，或者搭配其他食材炖汤，效果更佳。

4. 姜茶

生姜具有驱寒暖胃的作用，对于因风寒引起的咳嗽有一定的缓解作用。可以用生姜片泡水喝，加入少许红糖调味。

5. 百合

百合有养阴润肺的功效，适合干咳无痰的人群。可以将百合与银耳一起炖煮成羹，既滋补又能缓解咳嗽。

二、一直咳嗽怎么办？

1. 及时就医

如果咳嗽持续时间较长，建议尽早就医检查。医生会根据病因进行针对性治疗，避免病情加重。

2. 保持室内空气湿润

干燥的空气容易刺激喉咙，导致咳嗽加剧。可以使用加湿器增加室内湿度，或者在房间放置一盆水。

3. 多喝水

咳嗽时多喝水可以帮助稀释痰液，便于排出体外。同时也能保持身体水分充足，避免脱水。

4. 避免刺激性食物

辛辣、油腻的食物会刺激喉咙，加重咳嗽症状。应尽量选择清淡易消化的食物。

5. 适当休息

充足的休息有助于身体恢复。咳嗽期间应减少外出活动，保证充足的睡眠时间。

总之，咳嗽虽然常见，但也需要引起足够的重视。通过合理的饮食调理和生活方式调整，大多数咳嗽都能得到缓解。如果症状持续不减，务必及时寻求专业医疗帮助。希望以上内容对您有所帮助！