在日常工作中，我们常常需要处理大量数据，而其中难免会存在重复项。这些重复的数据不仅会影响工作效率，还可能带来错误的分析结果。因此，在Excel中快速找到并提取这些重复数据显得尤为重要。

方法一：使用条件格式突出显示重复值

如果你只是想找出哪些单元格中的数据是重复的，可以利用Excel的“条件格式”功能。具体步骤如下：

1. 选中你想要检查的单元格区域。

2. 点击菜单栏中的“开始”选项卡。

3. 在“样式”组中选择“条件格式”，然后点击“突出显示单元格规则”，再选择“重复值”。

4. 在弹出的对话框中，可以选择你希望使用的格式来标记重复项，最后点击“确定”。

这样，所有重复的数据就会以你指定的颜色高亮显示出来，方便后续操作。

方法二：利用公式提取重复数据

如果需要将重复的数据单独列出，可以借助Excel的函数功能。比如，你可以使用COUNTIF函数来实现这一目标：

假设你的数据位于A列，从A1到A100。可以在B列输入以下公式：

```excel

=IF(COUNTIF($A$1:A1, A1)>1, A1, "")

```

然后向下拖动填充柄复制该公式至整个B列。这样，B列就会显示出A列中的重复数据。

方法三：使用数据透视表进行筛选

对于更复杂的情况，可以考虑使用数据透视表来帮助筛选和查看重复数据。具体步骤为：

1. 首先确保你的数据已经整理成表格形式，并包含标题行。

2. 插入一个数据透视表，将其放置在一个新工作表中。

3. 将需要检查重复的数据字段拖放到“行标签”区域。

4. 再次将该字段拖放到“值”区域，默认情况下会统计每个项目的出现次数。

5. 查看哪些项目的计数大于1，这些就是重复的数据。

通过以上几种方法，你可以轻松地在Excel中找到并处理重复数据。根据实际需求选择合适的方式，不仅能提高工作效率，还能减少人为错误的发生。