【打印绿豆芽炒面的做法】绿豆芽炒面是一道简单又营养丰富的家常菜,适合忙碌的上班族或想要快速解决一餐的人。这道菜以绿豆芽为主料,搭配面条、鸡蛋、葱花等食材,口感清爽,味道鲜美。下面将为大家总结绿豆芽炒面的具体做法,并附上详细的步骤表格。
一、
绿豆芽炒面的主要材料包括:绿豆芽、面条、鸡蛋、葱花、食用油、盐、生抽、老抽、鸡精等。制作过程主要包括以下几个步骤:
1. 准备食材:将绿豆芽洗净,面条煮熟备用。
2. 炒蛋:热锅凉油,打入鸡蛋炒至半熟状态。
3. 炒绿豆芽:加入绿豆芽翻炒,适当加盐调味。
4. 加入面条:将煮好的面条放入锅中,与绿豆芽和鸡蛋一起翻炒均匀。
5. 调味:根据口味加入生抽、老抽、鸡精等调料,最后撒上葱花即可出锅。
整个过程操作简单,耗时短,非常适合日常烹饪。
二、详细步骤表格
步骤 | 操作内容 | 所需材料 | 说明 |
1 | 准备食材 | 绿豆芽、面条、鸡蛋、葱花 | 绿豆芽洗净,面条煮熟后过冷水备用 |
2 | 热锅加油 | 食用油 | 锅中倒入适量食用油,中火加热 |
3 | 炒鸡蛋 | 鸡蛋 | 将鸡蛋打入锅中,用筷子快速划散,炒至半熟 |
4 | 加入绿豆芽 | 绿豆芽 | 将洗净的绿豆芽倒入锅中翻炒,约1-2分钟 |
5 | 调味 | 盐、生抽、老抽、鸡精 | 根据个人口味加入适量调料,翻炒均匀 |
6 | 加入面条 | 煮好的面条 | 将面条倒入锅中,与绿豆芽和鸡蛋混合翻炒 |
7 | 最后撒葱花 | 葱花 | 炒匀后撒上葱花,翻炒几下即可出锅 |
通过以上步骤,一道美味可口的绿豆芽炒面就完成了。不仅保留了绿豆芽的脆嫩口感,还让面条充分吸收了调味料的味道,是一道健康又实惠的家常菜。