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鱼骨汤的做法

更新时间:发布时间: 作者:高小高小姐过

鱼骨汤的做法】鱼骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,尤其适合秋冬季节饮用。它不仅能够暖身,还能补充蛋白质和钙质。以下是一份简单易学的鱼骨汤做法总结,包含所需材料、步骤及注意事项。

一、材料准备

材料名称 用量 备注
鱼骨(如鲫鱼、鲤鱼) 500克 建议选用新鲜鱼骨,清洗干净
生姜 1块 切片,去腥增香
2根 切段,提味用
料酒 1汤匙 去腥用
适量 根据口味调整
清水 1.5升 用于煮汤

二、制作步骤

1. 处理鱼骨

将鱼骨清洗干净,去除内脏和黑膜,沥干水分备用。

2. 焯水去腥

锅中加入适量清水,放入鱼骨、姜片和1汤匙料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出鱼骨冲洗干净。

3. 炖煮鱼骨汤

另起锅,加入1.5升清水,放入处理好的鱼骨、姜片和葱段,大火煮开后转小火慢炖1小时左右。

4. 调味

炖至汤色变白、鱼骨软烂时,根据个人口味加入适量盐调味即可。

5. 出锅

关火后撒上少许葱花,搅拌均匀即可盛出享用。

三、小贴士

- 鱼骨汤的关键在于“熬”,时间越长,汤色越白,味道越浓郁。

- 若想增加风味,可加入少量红枣或枸杞。

- 不建议使用高压锅,以免影响汤的口感和营养成分。

- 鱼骨汤不宜过咸,建议在最后阶段加盐。

通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一碗美味又营养的鱼骨汤了。无论是日常饮食还是待客,都是一道不错的选择。

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