【7步洗手法顺口溜口诀歌】为了帮助大家更轻松地掌握正确的洗手步骤，以下是一首简单易记的“7步洗手法顺口溜口诀歌”，并结合实际操作步骤进行总结，方便记忆和应用。
一、7步洗手法顺口溜口诀歌
第一搓：掌心相对搓，手心搓手背；
第二搓：手指交叉搓，指缝别漏掉；
第三搓：指尖相抵搓，指尖要揉透；
第四搓：手背对掌心，左右都搓到；
第五搓：手腕转动搓，一圈又一圈；
第六搓：拇指旋转搓，一个不放过；
第七搓：指尖擦手腕，干净又彻底。
二、7步洗手法详细步骤总结（表格形式）
| 步骤 | 操作方式 | 注意事项 |
| 1 | 掌心相对，互相搓揉 | 双手掌心对搓，力度适中 |
| 2 | 手指交叉，搓揉指缝 | 注意手指之间的缝隙 |
| 3 | 指尖相抵，搓揉指尖 | 用另一只手的指尖摩擦 |
| 4 | 手背对掌心，搓揉手背 | 左右交替进行 |
| 5 | 转动手腕，搓揉手腕 | 注意手腕内侧和外侧 |
| 6 | 拇指旋转搓揉 | 用另一只手握住拇指旋转搓 |
| 7 | 指尖擦手腕 | 确保指尖和手腕都清洁到位 |
三、小贴士
- 洗手时间不少于20秒，可以配合口诀节奏来控制。
- 使用流动水冲洗，避免使用盆水。
- 洗完后用干净毛巾或纸巾擦干，或自然晾干。
- 建议在饭前、便后、外出回家、接触公共物品后及时洗手。
通过这首顺口溜和表格的结合，可以帮助大家快速掌握“七步洗手法”，养成良好的卫生习惯，有效预防疾病传播。
