【神门穴的位置】神门穴是中医经络学中的重要穴位之一，属于手少阴心经的原穴。在针灸和按摩中具有调节心神、安神定志、缓解失眠等作用。了解其准确位置对于日常保健或专业治疗都具有重要意义。
一、神门穴的基本信息总结
| 项目 | 内容 |
| 穴位名称 | 神门 |
| 所属经络 | 手少阴心经 |
| 穴位类型 | 原穴 |
| 功能作用 | 安神、宁心、止痛、调节心律 |
| 适用症状 | 失眠、健忘、心悸、焦虑、头痛、耳鸣 |
| 部位定位 | 腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处 |
| 按摩方法 | 指腹按压、揉按、点按 |
| 注意事项 | 避免用力过猛，孕妇慎用 |
二、神门穴的具体位置描述
神门穴位于人体的手腕部位，具体在腕横纹的上方，靠近尺侧腕屈肌腱的内侧凹陷处。当手臂自然下垂，手掌朝上时，可以清晰地触摸到这个位置。
- 取穴方法：将手腕微微弯曲，在腕横纹上，用手指沿尺侧腕屈肌腱（即小指一侧的肌肉）向内侧滑动，可触及一个明显的凹陷处，即是神门穴。
- 体表标志：该穴位位于腕关节内侧，与“大陵穴”相对，但更靠近小指一侧。
三、神门穴的常见应用
1. 安神助眠：常用于治疗失眠、多梦、易醒等症状。
2. 缓解心悸：对心脏功能不稳、心律不齐有辅助调理作用。
3. 改善情绪：有助于缓解焦虑、紧张、烦躁等情绪问题。
4. 镇痛作用：可用于缓解头痛、牙痛、耳痛等疼痛症状。
四、注意事项
- 在进行针刺或按摩时，应由专业人员操作，避免误伤神经或血管。
- 孕妇在使用此穴时需谨慎，建议咨询中医师。
- 若出现局部红肿、疼痛加剧等情况，应立即停止操作并就医。
通过了解神门穴的位置及其作用，可以在日常生活中更好地运用这一穴位来调理身体、改善睡眠和情绪状态。
