鸡蛋羹是一道非常受欢迎的家常菜,口感滑嫩、味道鲜美,尤其适合早餐或晚餐时食用。而加入肉末后的鸡蛋羹,不仅增加了蛋白质的含量,也让整体口感更加丰富,营养也更全面。今天就来分享一道好吃的肉末鸡蛋羹做法,简单易学,家庭厨房也能轻松完成。
食材准备:
- 鸡蛋 3个
- 猪肉末(或牛肉末)100克
- 清水或高汤 200毫升
- 生抽 1勺
- 蚝油 1小勺
- 盐 少许
- 白胡椒粉 少许
- 香油 几滴(可选)
- 葱花 少许(装饰用)
制作步骤:
1. 打蛋液
将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子或打蛋器充分搅拌均匀,去除蛋液中的气泡,使成品更加细腻。
2. 加水调制
在蛋液中加入清水或高汤,比例大约是1:1.5(即1份蛋液加1.5份水),这样蒸出来的鸡蛋羹会更滑嫩。再次搅拌均匀。
3. 过滤去泡
为了口感更细腻,可以用滤网将蛋液过滤一遍,去掉表面的泡沫和杂质。
4. 加入肉末
在蛋液中加入提前炒好的肉末,再加入生抽、蚝油、白胡椒粉调味,轻轻搅拌均匀。
5. 蒸制过程
将混合好的蛋液倒入深盘或碗中,盖上保鲜膜或盘子,防止水汽滴落影响口感。放入蒸锅中,水开后大火蒸约10-15分钟,根据火力调整时间。
6. 出锅装盘
蒸好后取出,淋上几滴香油,撒上葱花即可上桌。
小贴士:
- 蛋液与水的比例可以根据个人喜好调整,喜欢嫩一点的可以多加点水。
- 肉末提前用少许料酒和生抽腌制一下,味道更香。
- 蒸的时候不要频繁开盖,以免影响成型。
- 如果喜欢口感更丰富,还可以加入香菇、胡萝卜丁等配菜。
这道好吃的肉末鸡蛋羹做法不仅操作简单,而且营养均衡,老少皆宜。无论是早晨的一餐,还是晚上的一道下饭菜,都非常合适。赶快动手试试吧!