金针菇是一种营养丰富的食材,口感鲜嫩滑爽,常被用来制作各种美味菜肴。今天就来分享一款简单易学又健康美味的金针菇汤做法。
准备材料:
- 金针菇:200克
- 鸡蛋:1个
- 虾仁(可选):50克
- 盐:适量
- 鸡精/鸡粉:少许
- 白胡椒粉:少许
- 香油:几滴
- 清水:适量
制作步骤:
1. 处理金针菇
将买回来的新鲜金针菇清洗干净,去掉根部硬的部分,撕成小束备用。
2. 准备其他配料
鸡蛋打入碗中搅拌均匀;虾仁如果使用的话,先用清水洗净,可以稍微加一点盐和料酒腌制一下去腥。
3. 煮汤底
锅中倒入适量清水,大火烧开后加入金针菇,煮至金针菇变软且汤色略微变白。
4. 调味与添加配料
待金针菇熟透后,根据个人口味加入适量盐、鸡精或鸡粉,以及一点点白胡椒粉提味。接着将打好的鸡蛋液缓缓倒入锅中,边倒边用筷子轻轻搅拌,形成漂亮的蛋花状。
5. 加入虾仁(可选)
如果喜欢海鲜风味,可以在最后几分钟放入虾仁,待其变色即可关火。
6. 完成与装盘
最后淋上几滴香油,提升汤品香气,然后盛入碗中,一碗热腾腾的金针菇汤就做好啦!
小贴士:
- 金针菇本身味道清淡,可以根据喜好搭配不同的肉类或者蔬菜,比如瘦肉片、豆腐等,增加汤品的丰富度。
- 煮蛋花时动作要轻柔,避免破坏蛋花的形状,这样成品看起来会更加美观。
- 汤品以清淡为主,尽量减少过多调料的使用,保留食材本身的鲜美。
这道金针菇汤不仅制作方便快捷,而且富含蛋白质和多种维生素,非常适合家庭日常食用,尤其适合秋冬季节暖胃驱寒。快来试试吧!