方法一：使用段落设置调整行距

1. 选中文本

首先，点击并拖动鼠标选择需要调整段落间距的单元格或多个单元格中的文本。

2. 打开段落设置

在菜单栏中找到“开始”选项卡，然后点击右下角的小箭头图标（位于“段落”组区域），这将打开“段落”对话框。

3. 调整行距

在“段落”对话框中，找到“行距”下拉菜单，可以选择“单倍行距”、“多倍行距”或“固定值”。如果需要更精确的控制，可以在“设置值”框中手动输入所需的磅数。

4. 应用更改

点击“确定”按钮后，所选单元格内的文本段落间距就会按照你的设置进行调整。

方法二：通过表格属性调整行高

1. 选中表格

单击表格左上角的十字箭头图标，或者直接拖动选择部分表格。

2. 打开表格属性

右键点击选中的表格，从弹出的快捷菜单中选择“表格属性”。

3. 调整行高

在“表格属性”窗口中切换到“行”标签页，取消勾选“指定高度”前的复选框，然后根据需要手动输入行高数值。这样可以间接影响段落间距。

4. 确认修改

完成设置后，点击“确定”按钮保存更改。

方法三：利用格式刷快速复制格式

如果你已经成功设置了某一部分单元格的段落间距，可以使用格式刷工具快速将相同的格式应用到其他单元格：

1. 设置参考格式

按照上述方法调整好一个单元格或一组单元格的段落间距。

2. 启用格式刷

选择刚刚设置好的单元格，然后点击“开始”选项卡中的“格式刷”按钮。

3. 应用格式

将光标移动到目标单元格，单击即可将之前设置的段落间距格式应用过去。

注意事项

- 保持一致性：尽量在整个表格中统一段落间距，以保证视觉效果整洁美观。

- 避免过度调整：过大的行高可能会导致页面空间浪费，而过小的行高则可能影响阅读体验。

- 兼容性问题：如果你的文档需要跨平台共享，请确保使用的字体和字号适合所有设备显示。

通过以上步骤，你应该能够轻松地在Word表格中调整段落间距，满足不同的排版需求。如果还有其他疑问，可以随时查阅官方帮助文档或在线搜索更多技巧！