【黄瓜虾丸汤的做法】黄瓜虾丸汤是一道清淡鲜美、营养丰富的家常汤品,非常适合春夏季节饮用。其主要食材为黄瓜和虾丸,口感清爽,制作简单,适合忙碌的上班族或家庭主妇快速上手。下面将从材料准备、步骤说明以及营养价值等方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、材料准备
| 材料 | 用量 |
| 黄瓜 | 1根(约200克) |
| 虾丸 | 200克(可自制或购买现成) |
| 鸡蛋 | 1个(可选,用于增加汤的鲜味) |
| 姜片 | 2-3片 |
| 盐 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 少许(可选) |
| 清水 | 800毫升 |
二、做法步骤
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 黄瓜洗净去皮,切成小块备用;虾丸如果是自制的,提前准备好。 |
| 2 | 锅中加入清水,放入姜片,大火煮开。 |
| 3 | 水开后,加入黄瓜块,中小火煮5分钟。 |
| 4 | 加入虾丸,继续煮3-5分钟,直到虾丸浮起。 |
| 5 | 若喜欢更鲜美的味道,可以打入一个鸡蛋,轻轻搅拌形成蛋花。 |
| 6 | 根据口味加入盐和白胡椒粉调味,即可关火。 |
| 7 | 盛出后可撒上少许葱花或香菜点缀。 |
三、营养价值
黄瓜富含水分和维生素C,有助于清热解暑;虾丸则含有丰富的蛋白质和微量元素,有助于增强体力。两者搭配不仅味道清新,还能起到补充营养、促进消化的作用。
四、小贴士
- 可根据个人口味加入胡萝卜、香菇等蔬菜,增加口感与营养。
- 自制虾丸时,可用新鲜虾仁剁碎,加入淀粉、盐、料酒等搅拌均匀后成型。
- 若时间紧张,可直接使用市售速冻虾丸,同样美味。
通过以上步骤和材料的合理搭配,你可以在短时间内做出一碗既健康又美味的黄瓜虾丸汤。无论是作为早餐、午餐还是晚餐的配汤,都非常合适。


