【阿胶糕的配方及比例制作方法】阿胶糕是一种传统的中式滋补食品,具有养血、润燥、安神等功效,常用于调理女性气血不足、改善皮肤状态和增强体质。制作阿胶糕的关键在于原料的选择与配比,合理的配方能确保成品口感细腻、营养均衡。
以下是一份经典的阿胶糕制作配方及比例总结,适用于家庭自制,操作简单,适合初学者尝试。
一、阿胶糕的配方及比例(以500克成品为例)
原料名称 | 用量(克) | 说明 |
阿胶块 | 100 | 选用纯正东阿阿胶,质量影响最终效果 |
黑芝麻 | 50 | 炒香后使用,增加香味与营养价值 |
核桃仁 | 50 | 增加口感层次,富含不饱和脂肪酸 |
红枣 | 30 | 增添甜味与补气功效,去核后使用 |
枣泥 | 30 | 可用红枣熬制或购买现成枣泥 |
冰糖 | 20 | 调节甜度,可根据口味调整 |
黄酒 | 50毫升 | 增强阿胶的吸收效果,促进发酵 |
蜂蜜 | 20克 | 提升风味,增加黏性 |
二、制作步骤简要说明
1. 处理阿胶:将阿胶块敲碎,放入锅中加入黄酒和少量水,隔水蒸至融化。
2. 准备配料:将黑芝麻、核桃仁炒香,红枣去核后打成泥。
3. 混合材料:将融化的阿胶液倒入大碗中,加入枣泥、冰糖、蜂蜜搅拌均匀。
4. 加入干料:将炒好的黑芝麻、核桃仁、红枣泥拌入阿胶液中,充分混合。
5. 成型冷却:将混合好的材料倒入模具中,压实后放入冰箱冷藏24小时以上,使其凝固成型。
6. 切块食用:取出后切成小块,密封保存,可常温存放一周左右。
三、注意事项
- 阿胶质地较粘,操作时需注意防止粘手,可适当涂抹食用油。
- 若喜欢更甜或更淡的口感,可自行调整冰糖和蜂蜜的比例。
- 制作过程中尽量避免高温,以免破坏阿胶的活性成分。
通过合理搭配与细致操作,可以制作出既美味又养生的阿胶糕,非常适合在秋冬季节作为日常滋补品。如需更多变化,也可以根据个人喜好添加桂圆、枸杞等其他食材。