在感情的世界里，沟通永远是最关键的部分。当你的女朋友突然提出“你想要分手”的时候，这无疑是一个让人措手不及的情况。面对这样的场景，如何冷静应对并妥善处理，是每个男生都需要思考的问题。

首先，不要急于反驳或争辩。对方选择在这个时间点告诉你她的感受，说明她已经经过深思熟虑，并且内心可能非常纠结。如果你立刻表现出愤怒或者否认的态度，只会让彼此陷入更大的冲突中。试着保持冷静，给双方一个缓冲的空间。

其次，认真倾听她的想法。也许她并不是真的想分手，而是希望通过这种方式引起你的注意，让你意识到某些问题的存在。因此，在这个过程中，最重要的是理解她的情绪和需求，而不是急于给出解决方案。你可以试着问一些开放性的问题，比如：“你觉得我们现在的关系出现了什么问题？”、“你希望我们未来怎样相处？”通过这些问题，你可以更好地了解她的真实想法。

再次，反思自身的行为。有时候，即使我们没有意识到，也可能无意间伤害了对方的感情。因此，在听到这样的消息时，不妨先回顾一下自己近期的表现，看看是否有需要改进的地方。当然，这并不意味着要一味地迎合对方，而是要在尊重彼此的基础上找到平衡点。

最后，坦诚表达自己的立场。如果你们之间确实存在分歧，那么真诚地向对方表达你的观点就显得尤为重要。可以告诉她：“我明白你的感受，但我也希望你能听我说说我的想法。”然后清晰地阐述你对这段关系的看法以及未来的期望。

总之，“当女朋友说是你要分手”时，最重要的是耐心与同理心。无论最终结果如何，这段对话都将成为你们关系发展的重要转折点。只要用心去经营，就有可能找到解决问题的办法，甚至让感情更上一层楼。