在日常工作中，我们常常需要使用Excel来处理各种数据表格。然而，有时候默认设置下的行高和列宽可能无法满足我们的需求，这就需要手动调整以使表格更加整洁美观。本文将详细介绍如何在Excel中轻松调节表格的行高和列宽。

一、调节行高

1. 选择目标行

首先，点击左侧的行号（如第1行），这将选中整行。如果你想调整多行的高度，可以按住鼠标左键拖动选择多行。

2. 手动调整

将鼠标悬停在行与行之间的分隔线上，当鼠标变成双向箭头时，按下鼠标左键并上下拖动，即可调整行高。

3. 自动调整

如果想要让行高适应单元格内文字的高度，可以选择“格式”菜单，在“单元格大小”选项下选择“自动调整行高”。此外，你也可以右键点击选中的行，然后选择“行高”，输入具体的数值进行精确设置。

二、调节列宽

1. 选择目标列

点击上方的列标（如A列）即可选中整列。如果需要调整多列宽度，同样可以按住鼠标左键拖动选择多列。

2. 手动调整

将鼠标放在列与列之间的分隔线上，当鼠标变为双向箭头时，按下鼠标左键并左右拖动，即可改变列宽。

3. 自动调整

若要让列宽自动匹配单元格内文字的长度，可以右键点击列标，选择“最适合的列宽”。另外，也可以通过“格式”菜单下的“列宽”选项，直接输入所需的宽度值。

三、快捷键技巧

- 调整行高：选中行后，按下`Alt + H + O + I`组合键可快速打开行高设置窗口。

- 调整列宽：选中列后，按下`Alt + H + O + W`组合键可迅速进入列宽设置界面。

四、注意事项

- 在调整行高或列宽时，请确保不要超出屏幕显示范围，以免影响其他部分的内容展示。

- 如果表格中有合并单元格的情况，建议先解除合并后再进行行高或列宽的调整，否则可能会出现意外的结果。

通过以上方法，你可以根据实际需求灵活地调整Excel表格的行高和列宽，从而制作出更专业、更易读的数据报表。希望这些小技巧能帮助你在工作中事半功倍！