在繁忙的育儿世界中，待办事项清单似乎永无止境，但有一个新的希望灯塔——祖父母。被称为“世界上最幸福的国家”的芬兰的一项研究揭示了祖父母的支持对母亲的心理健康具有显着的积极影响。
“有健康的祖父母在身边可以为母亲提供宝贵的社会支持并培养社区意识，”蒙蒂菲奥里医疗中心儿童门诊精神病学部的主治心理学家 Gifty G. Ampadu 博士向 Good Housekeeping 解释道。这种支持范围从育儿援助到分担育儿责任，特别是针对单身或分居母亲，并通过定期互动丰富孙辈的心理健康。
芬兰的这项研究分析了近 50 万 12 岁以下儿童的母亲的数据，发现那些父母年龄在 70 岁以下、活跃、健康的人——在附近工作和居住(距离不到 7 英里)——患抑郁症的可能性较小。祖父母的支持对于可能与伴侣分居的妈妈来说尤其重要，比分居后或保持关系时的影响更显着，凸显了祖父母的宝贵作用。
安帕杜说：“有幼儿的母亲的心理健康是一个重要的公共卫生问题。”“我们知道，产妇心理健康对家庭环境和养育行为有影响。研究表明，产妇心理健康可以通过多种方式影响孩子的心理健康和社会性发展。”
对于那些没有健康的父母在身边提供帮助的超级妈妈来说，您可以采取其他措施来支持您的心理健康。
安帕杜建议与其他家长建立一个支持网络，优先考虑自我保健并寻求心理健康专业人士的建议。社区支持的本质，从亲密的朋友到教育工作者，强调了这样一个原则：母亲得到的支持越多，她就越有能力抚养孩子。