失眠症状可能预示着成人随后饮酒
发布时间：2024-03-29 10:27:25来源：
根据《酒精：临床与实验研究》发表的一项研究，有失眠症状的人可能会随着时间的推移增加饮酒量。
在对成年饮酒者的研究中，研究开始时失眠症状较严重的人往往会在接下来的一年中增加饮酒量和酗酒次数。研究人员发现，即使在亚临床水平上，失眠症状也是成人未来饮酒的重要预测因素，这表明应解决失眠症状，以帮助降低饮酒问题的风险。
研究人员研究了饮酒的成年人的各种睡眠和昼夜节律特征如何影响他们一年内的饮酒情况。他们将参与者每三个月的饮酒量自我报告与失眠严重程度、睡眠持续时间、昼夜节律失调和其他特征的基线测量进行比较。
只有自我报告的失眠严重程度和客观测量的总睡眠时间才能预测未来的饮酒情况。失眠症状越严重，与每周饮酒次数越多和每月酗酒次数越多相关。尽管总体而言，参与者的失眠症状严重程度相对较低，但这些症状仍然预示着以后会喝酒。
作者认为，失眠症状可能是解决饮酒问题的一个目标。认知行为疗法已被证明可有效治疗失眠，但先前的研究表明，治疗失眠是否能有效减少饮酒问题，结果不一。
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