【鸡骨草煲猪横利的做法】鸡骨草是一种常见的中药材,具有清热解毒、利湿退黄的功效,常用于煲汤或煮药。而猪横利(即猪肝)则富含蛋白质和维生素A,有助于补血养肝。将两者搭配在一起煲汤,不仅味道鲜美,还具有一定的食疗价值。下面是一份详细的鸡骨草煲猪横利的做法总结。
一、做法总结
1. 准备材料:鸡骨草、猪横利、姜片、盐、清水。
2. 处理食材:猪横利切块后焯水去腥,鸡骨草洗净备用。
3. 炖煮过程:将所有材料放入锅中,加适量清水,大火煮沸后转小火慢炖1-2小时。
4. 调味出锅:根据口味加入适量盐,搅拌均匀即可食用。
二、详细步骤表
步骤 | 操作说明 | 备注 |
1 | 准备食材 | 鸡骨草、猪横利、姜片、盐、清水 |
2 | 猪横利处理 | 将猪横利切块,用清水浸泡10分钟,再焯水去腥 |
3 | 鸡骨草清洗 | 用清水冲洗干净,去除杂质 |
4 | 搭配炖煮 | 将猪横利、鸡骨草、姜片放入砂锅或炖锅中 |
5 | 加水炖煮 | 加入适量清水,大火煮开后转小火慢炖1-2小时 |
6 | 调味出锅 | 根据个人口味加入适量盐,搅拌均匀即可 |
三、小贴士
- 猪横利焯水时可加入几片姜,帮助去腥。
- 鸡骨草不宜长时间炖煮,以免影响口感。
- 可根据个人喜好加入其他食材,如红枣、枸杞等,增加营养价值。
通过以上步骤,你就可以轻松制作出一碗清香美味、营养丰富的鸡骨草煲猪横利汤了。适合日常饮食调理,尤其适合夏季饮用,具有清热解暑、滋补养生的效果。
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