【2023年白露是哪一天?】“白露”是中国二十四节气之一，通常出现在每年的9月7日或8日左右，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，昼夜温差逐渐加大，空气中水汽凝结成露珠，因此得名“白露”。对于许多热爱传统文化的人来说，这个节气不仅是一个自然变化的标志，也蕴含着丰富的民俗和养生智慧。
2023年的“白露”具体是在9月7日这一天。这一天，太阳到达黄经165度，意味着秋季已经进入中段，气温开始明显下降，北方地区可能会出现明显的晨露，而南方则可能迎来较为湿润的气候。
在古代，人们非常重视“白露”这一节气，认为它是农事活动的重要节点。此时，正是秋收秋种的关键时期，农民们忙着收割庄稼，同时也要为冬小麦等作物做好播种准备。此外，民间还有“白露吃龙眼、喝白露茶”的习俗，认为在这个时节食用一些温补的食物有助于身体适应季节的变化。
从现代健康角度来看，“白露”也是调整饮食结构的好时机。由于天气转凉，人体的新陈代谢会有所减缓，适当增加蛋白质和维生素的摄入，有助于增强免疫力。同时，注意保暖，尤其是早晚温差较大时，避免受凉引发感冒或其他疾病。
总的来说，2023年的“白露”不仅是自然规律的一部分，更是人们生活节奏调整的一个重要信号。了解并顺应节气变化，有助于更好地保持身心健康，迎接即将到来的深秋与寒冬。
