【体育课教案】一、教学主题：

篮球基础运球与传球练习

二、教学目标：

1. 使学生掌握正确的篮球运球姿势和基本技巧。

2. 提高学生的手眼协调能力和身体控制能力。

3. 培养学生团队合作意识，初步了解篮球的基本传球方式。

三、教学重点与难点：

- 重点：运球时的正确手型与身体姿态。

- 难点：在移动中保持控球稳定，以及传球时的准确性与时机把握。

四、教学准备：

1. 篮球若干（根据班级人数配置）。

2. 篮球场或空旷场地。

3. 教学用哨子、标志桶或绳子（用于设置训练区域）。

五、教学过程：

1. 准备活动（5分钟）

- 慢跑两圈，热身身体。

- 关节活动：头部、肩部、腰部、膝盖、脚踝等部位的旋转与拉伸。

- 动态拉伸：高抬腿、开合跳、侧向移动等。

2. 技术讲解与示范（5分钟）

- 教师讲解并示范正确的运球姿势：手指自然分开，掌心不触球，用手腕力量控制球。

- 示范不同速度下的运球动作，如慢速、快速、变向运球等。

- 讲解基本传球方式：胸前传球、击地传球、头顶传球，并进行动作示范。

3. 分组练习（20分钟）

- 将学生分为若干小组，每组轮流进行以下练习：

- 运球练习：每人一个球，原地运球1分钟，然后边走边运球1分钟，再尝试绕桩运球。

- 传球练习：两人一组，进行胸前传球和击地传球练习，要求传球准确、接球稳定。

- 教师巡视指导，纠正错误动作，鼓励学生积极参与。

4. 游戏环节（10分钟）

- 设计“运球接力赛”：将学生分成两队，依次完成运球绕桩、传球给队友，最后投篮得分。

- 目的：通过游戏提高学生的兴趣，巩固所学技能，增强团队协作精神。

5. 放松整理（5分钟）

- 集体做放松操，包括深呼吸、拉伸腿部、手臂等。

- 教师总结本节课内容，表扬表现好的学生，指出需要改进的地方。

- 安排学生收拾器材，有序离开场地。

六、教学反思：

本节课以基础技能训练为主，结合游戏提高学生的参与度。大部分学生能够掌握正确的运球姿势，但在传球时仍存在力度和方向控制不够准确的问题。今后应加强传球技巧的专项训练，并增加更多互动性练习，提升课堂趣味性与实效性。

七、注意事项：

- 运动前确保场地安全，避免滑倒或碰撞。

- 学生应穿着运动服和运动鞋，防止受伤。

- 教师需密切关注学生状态，适时调整运动强度。