【小班心理健康教育教案】一、活动名称：我是一个快乐的小朋友

二、适用年龄：3-4岁（小班）

三、活动目标：

1. 引导幼儿认识自己的情绪，学会表达基本的情绪感受。

2. 培养幼儿积极乐观的心态，增强自信心。

3. 通过互动游戏和故事引导，帮助幼儿建立良好的同伴关系。

四、活动准备：

- 情绪卡片（如开心、生气、难过、害怕等）

- 动物玩偶或图片

- 轻快的背景音乐

- 小贴纸或奖励贴

五、活动过程：

1. 导入环节（5分钟）

教师用亲切的语气与孩子们打招呼：“今天我们要一起做一件特别有趣的事情，那就是看看我们每个人心里都有哪些小情绪。你们知道吗？每个人都会有开心、难过、生气的时候，这些都叫做‘情绪’。”

2. 情绪认知（10分钟）

教师出示情绪卡片，逐一介绍每种情绪的名称，并配合表情图示进行讲解。例如：

- “这是开心，就像你吃到最喜欢的食物时的样子。”

- “这是生气，当你想要的东西被别人拿走时可能会感到生气。”

- “这是难过，当你摔倒了或者想念爸爸妈妈的时候会感到难过。”

教师鼓励孩子模仿这些表情，并尝试说出自己最近一次有这种情绪的经历。

3. 情绪小故事（10分钟）

教师讲述一个简短的童话故事，内容围绕一个小动物遇到不同情绪的情节。例如：

“有一只小兔子叫跳跳，有一天它在森林里玩，遇到了一只小熊。小熊因为找不到妈妈而哭了，跳跳安慰它说：‘别怕，我们一起找妈妈吧！’最后他们找到了妈妈，小熊变得开心起来。”

故事结束后，教师提问：

- “小熊一开始是什么心情？”

- “跳跳是怎么帮助小熊的？”

- “如果你是跳跳，你会怎么做呢？”

4. 情绪游戏：找朋友（10分钟）

教师播放轻快的音乐，孩子们围成一圈，随着音乐转圈。当音乐停止时，教师说出一种情绪，孩子们要找到与这种情绪相符的朋友并做出相应的表情。

例如：“现在我们来找一个‘开心’的朋友！”孩子们互相观察，找到最像“开心”的小朋友，然后一起笑一笑。

5. 总结与延伸（5分钟）

教师总结今天的活动内容，强调：“每个人都会有各种各样的情绪，这是很正常的。当我们感到不开心的时候，可以告诉老师、朋友，或者做一些让自己开心的事情。”

最后，教师为每个孩子贴上一张“快乐小星星”贴纸，鼓励他们每天都是快乐的小朋友。

六、活动延伸建议：

- 在日常生活中，教师可以多关注孩子的心理状态，及时给予安抚和鼓励。

- 家长可以在家中与孩子一起玩“情绪卡片”游戏，增强亲子互动。

- 教师可定期组织类似的心理健康主题活动，帮助孩子逐步建立良好的情绪管理能力。

七、注意事项：

- 活动中应注重语言的温和与亲切，避免使用过于复杂的词汇。

- 鼓励每个孩子参与，尊重他们的感受，不强迫表达。

- 对于情绪较为敏感的孩子，教师应给予更多的关注和引导。

八、活动反思：

本次活动通过游戏、故事和互动的方式，让小班幼儿初步了解了情绪的种类和表达方式，激发了他们对自我情绪的关注。在今后的活动中，可以进一步结合更多生活情境，帮助幼儿更好地理解和调节自己的情绪。