【小学心理辅导活动课教案】一、活动主题：认识情绪，快乐成长

二、活动对象：小学三年级学生

三、活动时间：40分钟

四、活动目标：

1. 让学生初步了解常见的几种基本情绪（如高兴、生气、难过、害怕等）。

2. 引导学生识别和表达自己的情绪，增强自我认知能力。

3. 培养学生面对负面情绪时的正确应对方式，提升情绪管理能力。

五、活动准备：

- 情绪卡片（画有不同表情的图片）

- 音乐播放器

- 小奖品（贴纸、小星星等）

- 教学PPT或黑板

六、活动过程：

1. 导入环节（5分钟）

教师用轻松的语气提问：“同学们，你们有没有过这样的感觉？有时候开心得跳起来，有时候又会莫名其妙地不开心？”

引导学生举手分享自己最近的情绪体验，激发学生的兴趣和参与感。

2. 情绪认知（10分钟）

教师展示情绪卡片，分别介绍“高兴”、“生气”、“难过”、“害怕”四种情绪，并通过图片和简单的语言描述帮助学生理解每种情绪的特点。

可以配合一些小故事或情景表演，让学生更直观地感受不同情绪的表现。

3. 情绪游戏：找朋友（10分钟）

将学生分成小组，每组发放一套情绪卡片。要求学生根据卡片上的表情，找到与之对应的同学，并说出“我今天是______的心情”。

完成后，教师进行点评，鼓励学生大胆表达自己的感受。

4. 情绪调节小妙招（10分钟）

教师引导学生思考：“当我们感到不开心的时候，我们可以怎么做呢？”

组织学生讨论并分享自己的方法，如深呼吸、听音乐、画画、和朋友聊天等。

教师总结并补充一些简单有效的情绪调节方法，帮助学生建立积极应对情绪的意识。

5. 总结与延伸（5分钟）

教师带领学生回顾本节课学习的内容，强调“情绪没有对错，重要的是我们如何面对它”。

布置一个小任务：回家后和爸爸妈妈一起聊聊今天学到的情绪知识，记录下自己一天中的情绪变化。

七、活动反思：

本节课通过互动游戏和情境模拟，帮助学生更好地认识和表达自己的情绪。在教学过程中，要注意关注每个学生的反应，给予适当的引导和支持，营造安全、开放的心理氛围。

八、注意事项：

- 在活动中要尊重每位学生的感受，避免批评或否定他们的情绪。

- 对于情绪较为敏感的学生，教师应给予更多的关注和安抚。

- 可以结合后续课程，持续关注学生的情绪发展情况。

备注： 本教案可根据实际教学情况灵活调整内容和形式，确保活动的趣味性和实效性。