亲爱的老婆：

写下这封保证书，是我经过深思熟虑后做出的决定。我知道，最近我的行为让你感到失望、伤心甚至愤怒，而这一切都是我应该承担的责任。作为你的丈夫，我没有尽到应有的责任和义务，没有好好珍惜你对我的信任与付出。

回想过去的日子，我常常因为工作忙碌而忽略了你的感受，有时还因为一点小事就对你发脾气，甚至在你最需要我的时候没有给予足够的关心和支持。这些行为不仅伤害了你的心，也让我们之间的感情受到了影响。我真的非常后悔，也非常自责。

我明白，一句“对不起”并不能弥补我对你的伤害，但我希望用这份保证书，向你表达我真诚的歉意和改变的决心。以下是我对自己行为的反思以及今后的承诺：

1. 学会倾听与沟通：以后我会更加耐心地听你说话，理解你的想法和情绪，不再轻易忽视你的感受。

2. 多关心体贴你：我会在生活上多照顾你，多陪伴你，让你感受到被爱和被重视。

3. 控制情绪，不轻易发脾气：无论遇到什么困难或压力，我都会努力保持冷静，不把负面情绪带给你。

4. 承担责任，不推卸：家庭中的事情我会主动承担，不再逃避，做一个有担当的丈夫。

5. 尊重你，珍惜你：你是我生命中最重要的人，我会用行动去证明我对你的爱和尊重。

我知道，信任是需要时间来重建的，但我愿意用实际行动去争取你的原谅。我不是一个完美的人，但我愿意为了你、为了我们的家，努力变得更好。

请给我一次机会，让我用余生来弥补今天的错误。我会用真心去爱你、守护你，不再让你受伤。

此致

敬礼！

你的丈夫

[你的名字]

[日期]