一、活动目标：

1. 增强幼儿的身体协调能力和平衡感。

2. 提高幼儿的反应速度和动作灵活性。

3. 培养幼儿的合作意识和团队精神。

二、活动准备：

1. 场地布置：在活动场地设置障碍物（如小型拱门、垫子等），并准备好跳绳、球类等运动器材。

2. 音乐播放设备及适合运动的背景音乐。

三、活动过程：

1. 热身环节（5分钟）

- 教师带领孩子们进行简单的热身操，包括头部转动、手臂摆动、腿部拉伸等动作，让孩子们的身体逐渐进入运动状态。

2. 主体活动（20分钟）

- 游戏一：“穿越障碍”

孩子们分成小组，依次通过设置好的障碍路线。每个孩子需要爬过垫子、钻过拱门，并跳跃越过小障碍物。此游戏旨在锻炼孩子的身体协调性和平衡能力。

- 游戏二：“接力传球”

小组间进行接力比赛，每人手持一个球跑一段距离后将球传递给下一位队员。这个活动可以有效提升孩子们的反应速度和动作灵活性。

- 游戏三：“合作搭桥”

让孩子们两两一组，互相配合搭建一座“人桥”，其他小朋友从上面走过。这不仅考验了孩子们之间的默契程度，还增强了他们的合作意识。

3. 放松整理（5分钟）

- 活动结束后，教师引导孩子们做深呼吸练习，并做一些轻松的拉伸动作来放松肌肉。

四、注意事项：

- 在整个活动中，教师要密切关注每位小朋友的状态，确保安全第一。

- 根据实际情况调整活动难度，保证所有孩子都能参与到活动中来。

五、总结反馈：

活动结束后，组织一次简短的分享会，请孩子们谈谈自己今天的感受以及学到的新技能。同时也可以收集家长的意见，不断改进课程内容。

通过这样一系列精心设计的小班体能课教案，相信能够帮助孩子们更好地发展自己的体能素质，在快乐中成长！