英语四级考试（CET-4）是衡量大学生英语能力的重要标准之一，其考试内容涵盖了听力、阅读、写作和翻译等多个方面。为了在考试中取得理想的成绩，合理的时间分配至关重要。以下是一份推荐的考试时间分配方案，供考生参考。

首先，在听力部分，建议将30分钟的时间分配给这部分。听力部分通常包括短对话、长对话和短文理解。考生应尽量集中注意力，抓住关键词，避免因紧张而错过重要信息。听完每段材料后，迅速填写答案，不要纠结于不确定的题目。

接下来是阅读理解部分，时间为40分钟。这部分通常包含多项选择题和填空题。建议先快速浏览问题，了解题目的要求，然后带着问题去阅读文章。对于长篇阅读，可以采用略读和跳读的方法，优先寻找关键信息。切勿在一道题目上花费过多时间，遇到难题可以标记后继续做后面的题目。

写作部分的时间为30分钟。写作时，首先要认真审题，明确写作要求。在草稿纸上列出提纲，理清思路后再开始正式写作。注意保持卷面整洁，字迹清晰。写作过程中，尽量使用自己熟悉的句型和词汇，避免拼写错误和语法错误。

最后是翻译部分，时间为5分钟。这部分要求将一段中文翻译成英文。翻译时要注重语义准确，同时兼顾语言表达的流畅性。如果时间允许，可以检查一下译文是否有明显的错误或遗漏。

总之，英语四级考试需要考生具备良好的时间管理能力。通过合理的规划和练习，相信每位考生都能在考试中发挥出自己的最佳水平。希望以上建议能对大家有所帮助，祝各位考生顺利通过考试！