尊敬的老师：

您好！首先，我想对您说一声对不起。对于这次我擅自逃课的行为，我感到非常后悔和内疚。作为一名学生，我没有遵守课堂纪律，辜负了您的期望，也让自己失去了宝贵的学习机会。在此，我郑重地向您递交这份检讨书，深刻反省自己的错误，并承诺以后不再犯类似的问题。

事情发生在上周五下午，当时因为身体有些不适，我误以为休息一天就能恢复，于是没有提前请假就擅自离开了学校。但事后回想起来，这种做法是完全不妥当的。作为一个成年人，我应该对自己的行为负责，更应该为自己的健康负责。如果真的生病了，我本该第一时间告诉您并寻求帮助，而不是选择逃避。现在想来，我的自私和侥幸心理让我付出了代价——不仅耽误了课程学习，还让您为我担心，这让我深感羞愧。

通过这次经历，我也意识到了自身存在的问题。首先，我对学业的态度还不够端正，缺乏足够的自律性。其次，在遇到困难时，我没有积极寻求解决办法，而是选择了逃避，这是一种不负责任的表现。更重要的是，我忽略了集体生活的重要性，没有顾及到班级同学和老师的感受。这些都是需要改正的地方。

为了弥补自己的过失，我决定采取以下措施：第一，主动联系任课老师补上落下的功课；第二，今后无论遇到什么情况，都要及时与您沟通，绝不私自离校；第三，加强自我管理能力，培养良好的生活习惯，确保身体健康的同时也能专注于学业。

最后，再次向您表达我深深的歉意。希望您能够原谅我的过错，并给我一次改正的机会。我一定会以此为戒，严格要求自己，努力做一个合格的学生。谢谢！

此致

敬礼

检讨人：XXX

日期：XXXX年XX月XX日