在生活中，我们难免会因为某些事情而感到愧疚。无论是对家人、朋友还是陌生人，当我们意识到自己的行为可能伤害了他人时，真诚地表达歉意是非常重要的。以下是一些表达愧疚的句子，或许可以帮助你在需要的时候找到合适的语言。
1. 我真的很抱歉，我当时的决定给你带来了困扰。
2. 对不起，我没有考虑到你的感受，这是我的错。
3. 我深感内疚，不应该那样对你说话。
4. 请原谅我，我知道我做错了事。
5. 我内心充满愧疚，希望你能理解我的处境。
6. 如果我能重来一次，我一定会选择不同的方式对待你。
7. 你的信任被我辜负了，我感到非常抱歉。
8. 对不起，我不该让你失望，这是我最大的遗憾。
9. 我对你造成的伤害让我夜不能寐，我真心悔过。
10. 我知道光说对不起是不够的，但我仍然希望你能接受我的道歉。
表达愧疚不仅仅是说出一句“对不起”，更重要的是要从心底认识到自己的错误，并且愿意改正。通过这些真诚的话语，希望能够修复彼此之间的关系，重新建立起信任与理解。记住，在任何情况下，诚实和善意都是沟通的关键。
