为了丰富学生的课余生活，增强学生身体素质，培养团队合作精神，我校特举办此次跳绳比赛活动。以下是本次活动的具体方案：

一、活动主题

本次跳绳比赛以“活力青春，跳跃未来”为主题，旨在通过跳绳这一简单而有趣的运动形式，让学生们在活动中体验运动的乐趣，感受团队合作的力量。

二、活动时间与地点

1. 活动时间：2023年5月20日下午4:00-6:00

2. 活动地点：学校操场

三、参赛对象

全校学生，分年级组进行比赛。

四、比赛项目及规则

1. 单人跳绳比赛

- 每位参赛选手有1分钟的时间进行单人跳绳。

- 跳绳过程中不得中断，中断即停止计数。

- 按照成功完成的次数进行排名。

2. 双人跳绳比赛

- 每组两名选手共同完成一次跳绳动作。

- 每组有2分钟的时间进行比赛。

- 按照成功完成的次数进行排名。

3. 团体跳绳比赛

- 每班派出10名队员参加团体跳绳比赛。

- 每队需连续跳绳5分钟。

- 在规定时间内完成最多的跳跃次数为胜者。

五、奖项设置

1. 个人赛：各年级组设一等奖、二等奖、三等奖若干名。

2. 团体赛：设一等奖、二等奖、三等奖各一名。

六、注意事项

1. 所有参赛选手必须穿着适合运动的服装和鞋子。

2. 比赛前请做好充分的热身准备，避免受伤。

3. 各班级班主任需组织好本班学生按时到场，并维持现场秩序。

希望通过此次活动，不仅能让学生们锻炼身体，还能增进同学之间的友谊，促进校园文化的建设与发展。让我们一起期待这场充满活力与激情的比赛吧！

以上就是我们学校举办的跳绳比赛活动方案，请大家积极参与，共同享受运动带来的快乐！