在数学的学习过程中，我们经常会遇到各种各样的应用题。这些题目往往需要我们将已知条件进行整理和分析，然后通过一定的计算方法得出最终的答案。今天我们就来一起探讨一下“归一”和“归总”这类问题，并通过一些练习题来巩固所学的知识。

首先，让我们明确什么是“归一”和“归总”。所谓“归一”，就是将多个不同的单位或者量纲统一到一个标准上，以便于比较或计算。而“归总”则是将分散的数据汇总起来，形成一个整体的结果。这两种方法在解决实际问题时非常实用。

接下来，我们来看几个具体的例子：

例1：小明每天早晨跑步5公里，那么他一周（7天）能跑多少公里？

解析：这是一个典型的“归一”问题。我们需要知道小明每天跑的距离是固定的，因此可以直接用乘法计算出一周的总距离。

解：5 × 7 = 35（公里）

例2：某工厂有3台机器，每台机器每天可以生产100个零件。如果工厂连续工作5天，请问这期间总共能生产多少个零件？

解析：“归总”的思想在这里得到了体现。我们知道每台机器每天生产的数量相同，所以先求出一台机器五天的产量，再乘以三台机器的数量即可得到总数。

解：100 × 5 × 3 = 1500（个）

通过以上两个简单的例子，我们可以看到，“归一”和“归总”虽然概念不同，但它们都是解决问题的有效工具。为了进一步提高大家对此类问题的理解，下面给出几道练习题供同学们尝试解答：

练习题：

1. 小红每小时能写4页作业，那么她完成20页作业需要多长时间？

2. 一辆汽车从甲地开往乙地，全程360公里，第一天行驶了全程的三分之一，第二天行驶了剩下路程的一半，问两天共行驶了多少公里？

3. 某班有男生24人，女生18人，若按性别分组参加活动，每组人数相等且最少，则至少需要分成几组？

希望上述内容能够帮助大家更好地理解和掌握“归一”与“归总”的相关知识。当然，在实际应用中还有很多复杂的情况等待我们去探索。希望大家能够在不断实践中积累经验，提升自己的数学素养！