在我们的生活中，耶稣基督曾用一个非常生动的比喻来教导我们如何在世界上生活：“你们是世上的盐，盐若失了味，怎能叫它再咸呢？你们是世上的光，城造在山上是不能隐藏的。”（马太福音5:13-14）
于宏洁牧师在他的讲道中常常提到这个比喻，他强调基督徒不仅要在教会里敬拜神，更要在日常生活中见证神的荣耀。作为盐，我们应该成为这个世界上的调味剂，让生活更加美好；作为光，我们应该照亮周围的人，让他们看到希望和方向。
那么，我们该如何在生活中实践这个教导呢？
首先，我们要活出基督的生命。耶稣基督是我们生活的榜样，他的爱、谦卑、忍耐和宽容都是我们需要学习的。当我们以基督的心为心时，我们的言行就会自然地影响他人，使他们感受到神的爱。
其次，我们要积极地参与社会服务。无论是帮助贫困的人，还是关心弱势群体，我们都可以通过这些具体的行动来体现我们的信仰。这不仅是对别人的帮助，也是对我们自己灵性的成长。
最后，我们要保持一颗感恩的心。感谢神赐给我们的一切，无论大小，都值得我们去珍惜和感激。这样的心态会让我们更有动力去分享神的恩典给别人。
于宏洁牧师提醒我们，做光作盐并不是一件容易的事，它需要我们不断地努力和坚持。但只要我们愿意顺服圣灵的带领，就一定能够在日常生活中展现出基督的光辉。
让我们一起努力，成为这个世界上的盐与光，让神的名得荣耀！
